肌のくすみとサヨナラ！シンプルケアで、バラ色肌に♪
くすみの原因のひとつが、「メイクアップ化粧品の色素沈着」。キレイになるためのメイク用品ですが、きちんと洗い流さないと色素が沈着して、くすみとなってしまうのです。クレンジングは完璧に！が鉄則。
私がクレンジングの時に気をつけているのは、とにかく洗い流しを丁寧にすること。あと、あまり力を入れてこすらないことですね。やさしく指の腹でマッサージするように、気持ちよく肌に触れるようにしています。
「ツルツルの肌になりたい！」と思って、顔のうぶ毛をカミソリで処理することって、よくありませんか？ また、あぶらとり紙やティッシュで、顔を強くこすった り…。これらの行為、実はNG。肌がビックリして防衛反応を起こし、肌の表面にある「角質層」が厚くなってしまうんだそう。それがくすみの原因になってし まうので、ゴシゴシ＆ソリソリは、極力避ける方が肌には良いみたいです。メイクするときに使うスポンジも、あまりオススメできません。私は、リキッドタイ プのファンデーションを、指でつけるようにしています。
とにかく、摩擦はNG！ 汗や涙をぬぐうときは、濡れたティッシュを使うなど、ちょっとした工夫で摩擦を減らすことができますよ。あぶらとり紙も、軽く押さえる程度で。ついつい力が入ってしまうんですけどね…。
くすみの原因は、肌の「ターンオーバー」が滞ることにあります。
「ターンオーバー」とは、肌が生まれ変わること。細胞は死んだり生まれたりをくり返し、肌の表面は常に新しい細胞がとどまるようになっています。 若い人ですと、ターンオーバーの周期が短いので、常に肌の表面は新しい細胞に覆われているのですが、年齢を重ねるにつれてターンオーバーの機能が弱まり、 古い細胞がいつまでも肌の表面に残ってしまうのです。
もう少し具体的な説明を、肌の構造と併せてしましょう。
わたしたちの皮膚は、「表皮」「真皮」「皮下組織」という３層からなっています。ターンオーバーは、いちばん表面の「表皮」で起きている働きです。
「表皮」は上から「角質層」「顆粒層」「有棘層」、そして「基底層」という４つの層に分かれています。いちばん下の「基底層」で新しい表皮細胞が つくられ、そこから一定の時間をかけて、上の層に押し上げられていくのです。押し上げられていくにつれ細胞は薄くなり、最後には、核もなくなった言わば 「死んだ細胞」になります。それがいちばん上の層、「角質層」と呼ばれるものです。「角質層」は、肌の表面を守るバリアの役目を果たしています。 そしてお役御免となった頃に、アカとなってポロリとはがれ落ち、一生を終えます。これが「ターンオーバー」の働きです。
くすみは、古い細胞がアカとしてはがれ落ちることなく、肌のいちばん表面＝角質層に残っていることが原因。 説明が長くなりましたが、この角質にたまった細胞を取り除く「角質ケア」が、くすみ撃退に有効と言えるでしょう。